gym rat ne demek?

Gym rat kelimesi, bir kişinin egzersiz yapmayı çok sevdiği, fitness meraklısı olduğunu ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Genellikle spor salonlarına sık sık giden, fitness hedefleri için çalışan ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen kişiler için kullanılır. Gym ratler, genellikle antrenman programları, diyetler ve beslenme takviyeleri hakkında bilgi edinirler ve sıkı bir disiplinle fitness hedeflerini takip ederler. Bu terim aynı zamanda, bir kişinin spor salonuna gitmek için zaman ayırmak yerine, sürekli spor salonunda vakit geçirerek zamanını harcadığı anlamında da kullanılır.